创建一个 4×4 舞蹈姿势表，展示上传参考图像中的角色，包含一个正方形图像中的正好 16 个等大面板。

黄亚东 · 发表于 2026-9-25 07:42:47

这是我的提示词：

创建一个 4×4 舞蹈姿势表，展示上传参考图像中的角色，包含一个正方形图像中的正好 16 个等大面板。

角色一致性
使用上传的角色作为角色身份和外观的唯一参考。在所有 16 个面板中保留角色的面部、发型、颜色、身体比例、物种、服装、配饰和原始艺术风格。不要重新设计角色或添加偶像服装。如果参考图像中任何身体或服装细节不可见，则保守地推断它们，并在整个过程中保持一致。

适应性编舞
为这个特定角色的个性、外观、解剖结构、服装和运动范围设计一个连贯的舞蹈序列。自动选择合适的舞蹈风格：对精力充沛的角色选择活泼风格，对优雅的角色选择优雅风格，对大胆的角色选择自信风格，对可爱的角色选择俏皮风格，或对严肃的角色选择克制风格。不要强迫每个角色都使用可爱的偶像姿势。

展示来自同一舞蹈例程的 16 个不同的关键姿势，按从左到右、从上到下的顺序排列。让序列感觉连贯，具有自然的过渡和清晰的开头、积累、高潮和结尾。

使用以下运动结构，将每个动作适应于角色：
1. 确立角色个性的开场姿势。
2. 带有协调手臂动作的小型节奏步。
3. 侧步，一臂伸展。
4. 靠近面部或上身紧凑的表达性动作。
5. 手臂交叉或向内扫动的稳固站姿。
6. 膝盖抬起或解剖学上合适的重量转移。
7. 手臂张开的开放、扩展姿势。
8. 俏皮或表达性的平衡姿势。
9. 显示四分之三后视图的转动姿势。
10. 带有身体对角倾斜的前伸动作。
11. 强烈的向上伸手强调。
12. 高潮跳跃，或如果跳跃不合适则使用稳固的全身体展。
13. 降低站姿，带有向前动作。
14. 优雅或动态的侧面对过渡。
15. 适合角色的标志性动作。
16. 自信的结束姿势，具有清晰的结束轮廓。

构图和呈现
使用干净的白色背景、细网格线，以及每个面板左上角的小型可读数字 1–16。每个面板包含同一角色的正好一个全身描绘。保持角色的比例、相机距离、光照和渲染风格一致。使用固定相机，同时允许角色自然转动。

将整个角色，包括头发、耳朵、角、翅膀、尾巴、手、脚和配饰，保持在每个面板内，并留有舒适的边距。为伸展的肢体和跳跃留出空间。添加微妙的地面阴影。展示头发、织物和配饰中的自然次级运动。

每个姿势必须具有清晰的轮廓、令人信服的平衡、解剖学上合理的关节，以及富有表现力的肢体语言。在适用时，将所有动作适应于非人类解剖结构。

避免
重复或几乎相同的姿势、角色身份漂移、服装变化、不一致的比例、多余或缺失的肢体、畸形的双手、裁剪的身体部位、重叠的面板、额外的角色、运动轨迹、背景风景、参考中不存在的道具、对话气泡、标题和水印。

最终输出：一张精致的正方形图像，包含一个清晰组织的 4×4 网格，展示 16 个不同的、适合角色的舞蹈姿势。

黄亚东 · 发表于 2026-9-25 07:44:37

视频提示词：

使用此图表来定义角色外观和编舞。创建一个连续的2D动漫动画，展示参考图中的少女角色在纯白色空间中跳舞。角色外观完全匹配参考图：黑色长卷发、蓝白配色服装、金属护甲元素、手持长鞭/链状武器。保持她的脸部、发型、服装、配饰和武器一致。她的表演明亮、俏皮且自信，结合活泼的手势、有节奏的步伐、心形手势、轻盈跳跃，以及一个胜利的结束姿势。使用自然的微笑和偶尔的眨眼。使用固定的正面摄像头，以一个不间断的全身镜头拍摄。从姿势1立即开始。保持她的整个轮廓，包括抬起的指尖、头发、鞭子和靴底，在画面内，并留有舒适的白色边距。一个柔和的浅灰色椭圆阴影固定她的脚，并在跳跃期间保持在地板上。网格仅定义编舞顺序。展示一个角色在一个连续空间中。无参考图表、分屏、边框、数字、字幕、重复图形、残影、剪辑或摄像头移动。每个编号姿势占用0.5秒。清晰地表达其轮廓，然后通过自然动作过渡到下一个。保持连续的解剖结构和重心转移：脚推动并落地，膝盖吸收冲击，臀部和肩膀引导转动。她的长发、裙摆和鞭子以略微延迟的动作跟随。避免幻灯片过渡、变形、脚滑动或肢体位置的突然变化。每当文字模糊时，匹配实际编号的参考轮廓。以下所有指示均指观众的屏幕。

0.0–0.5秒 — 姿势1 开始面向前方，双脚分开，一只手放在胸前，对侧手臂低向屏幕右侧伸展，手掌张开以示欢迎。灿烂微笑。通过膝盖轻柔弹跳，然后将双肘向内收并举起双手。

0.5–1.0秒 — 姿势2 双手握拳保持在肩高附近，肘部弯曲。平衡在屏幕右侧的腿上，同时将另一条腿向后弯曲，脚跟抬起。添加一个轻快的肩部强调，然后将抬起的脚降低到更宽的站姿。

1.0–1.5秒 — 姿势3 一条手臂水平向屏幕左侧伸展，手掌张开，同时将另一只手放在腰间。将屏幕左侧的脚向外指向，并轻轻向手势倾斜。将双脚拉近，同时双手向上举向脸部。

1.5–2.0秒 — 姿势4 用双手戴着手套张开的手框住脸颊，肘部向下倾斜。保持双脚并拢膝盖柔软，头部倾斜并甜美微笑。释放框脸的手势并向外迈步。

2.0–2.5秒 — 姿势5 双脚分开站立，并将双前臂交叉在胸上部。给交叉臂形状一个清晰的有节奏的强调，同时保持肩膀放松。解开交叉臂并将重心转移到屏幕右侧的腿上。

2.5–3.0秒 — 姿势6 将屏幕左侧的膝盖向前抬起成一个活泼的行进步伐。保持双肘弯曲，一只拳头靠近脸颊，另一只稍低置于身体旁。降低抬起的脚进入交叉步，同时张开双臂。

3.0–3.5秒 — 姿势7 双臂水平张开，手掌张开，并将一条脚交叉在另一条脚前方。面向摄像头以欢迎的微笑，头发向侧面摆动。略微解开交叉并将双手拉向胸前。

3.5–4.0秒 — 姿势8 用双手在胸高形成清晰的心形。平衡在屏幕左侧的腿上，并将对侧腿向后弯曲。俏皮地眨眼。降低抬起的脚并张开双手以启动转动。

4.0–4.5秒 — 姿势9 旋转进入面板9所示的三四分之三背视图，展示她上背部的装饰和大腰弓。从屏幕左侧的肩膀回头看向摄像头。保持双臂张开并低垂。继续接地旋转返回正面。

4.5–5.0秒 — 姿势10 略微向前倾斜，并将屏幕左侧的脚伸展成低跟敲击，脚趾抬起。用屏幕左侧的手向观众伸出手掌张开，同时对侧手臂向屏幕右侧向后伸展。收回脚并平滑上升。

5.0–5.5秒 — 姿势11 张开成一个宽阔的对角姿势，将屏幕左侧的手臂高举过头顶，同时将对侧手臂低向屏幕右侧伸展。向摄像头微笑。当膝盖弯曲准备跳跃时，将双臂向上扫动。

5.5–6.0秒 — 姿势12 执行一个小而欢乐的跳跃，双脚离开地板，双膝向后弯曲。将双臂张开成高V形，并闭眼绽放宽阔微笑。她的长发和鞭子在身体之后抬起。下降成柔和、控制的落地。

6.0–6.5秒 — 姿势13 落地时双膝略微向内弯曲，双脚分开。将双手张开的手掌向前伸展至腰高附近，匹配面板13。让膝盖吸收落地，然后轻轻伸直并开始侧转。

6.5–7.0秒 — 姿势14 转入面板14所示的角度站姿。将屏幕左侧的手臂弯曲过头顶，并将对侧手臂水平向屏幕右侧伸展。通过转动迈步，一只脚跟抬起，同时长发和鞭子拖曳。旋转回向摄像头。

7.0–7.5秒 — 姿势15 在屏幕左侧的眼睛旁做出V字手势，并将对侧手向观众伸出邀请手势。眨眼并将屏幕右侧的脚向前敲击，展示部分脚底。收回脚并开始举起V字手臂。

7.5–8.0秒 — 姿势16 结束时自信地面向前方，双脚分开。将屏幕左侧的手臂直向上伸展，食指指向天空，并将对侧手放在臀部。绽放光芒四射的微笑。到7.8秒完成姿势，并保持到8.0秒，同时她的头发、裙摆和鞭子安定下来。

参考图 URL： a.lovart.ai/artifacts/user…
模型/参数： Seedance 2.5 / 480p / 1:1 / 8 秒

创建一个 4×4 舞蹈姿势表，展示上传参考图像中的角色，包含一个正方形图像中的正好 16 个等大面板。

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